血圧計の種類　メリットとデメリット

血圧、気になりませんか？
年を重ねると、健康診断の結果が気になりますよね。
自分は健康だ、と思っていても、
数値を見るとハッとすることもあるでしょう。

血圧が高くなると、何かと心配になります。
クリニックに行き、降圧剤を処方されると、
それからはずっと降圧剤を飲み続けなければいかないのか、
と、うんざりな気持ちになってしまいますよね。

普段から血圧を気にして、
食事を調整したり、運動したりして、
健康な値を維持したいものです。

毎日の血圧測定を家で気軽に行いたいですね。

市販の血圧計もさまざまなものがあります。
どんなタイプのものがあるのでしょう。

測定方式として、
・上腕式（カフタイプ）
・上腕式（アームインタイプ）
・手首式
の3種類に分けられます。

上腕式（カフタイプ）は、カフ（腕帯）を上腕部に巻いて測るタイプ。
市販の血圧計の中で最も一般的なタイプ。
コンパクトで価格が安いというメリットがあります。
一方で、アームインタイプに比べると、測定精度がやや落ちると言われています。

上腕式（アームインタイプ）は、腕を差し入れるだけで測定できるので、簡単。
測定精度は高いというのがメリット。
ただし、血圧計のサイズが大きく、高価であるというデメリットがあります。

手首式は、コンパクトで手首に巻いて簡単に測れます。
外出先でも血圧測定をしたいという人には便利ですね。
ただし、上腕式と比べて心臓から離れた位置で測定するので、精度が落ちるというデメリットがあります。
わが家では、コンパクトさを重視して、手首式を使っております。

どのタイプの血圧計でも、日ごろから血圧測定をして、血圧管理を怠らないようにして健康管理をしていきましょう。